В настоящее время немногие атлеты хорошо знают, что представляют собой гейнеры, и какова степень их воздействия на наш организм. Гейнеры являются очень влиятельной пищевой добавкой, которая состоит преимущественно из углеводов и белков в определенной пропорции. Белки дают мышцам возможность расти, а также дают возможность организму очень быстро восстанавливаться после занятий. Углеводы обеспечивают организм дополнительной энергией и силой. Стимуляция...