Чай – это тот напиток, который большинство людей употребляет несколько раз в день. Хороший отвар не только подарит новые жизненные силы и энергию, но и поможет расслабиться после напряженного трудового дня. Сегодня очень просто чай купить оптом или в розницу, ведь на рынке представлено огромное число предложений от разнообразных компаний. Каждая разновидность этого напитка отличается набором полезных элементов и оказывает особенное влияние на человеческий организм. Стоит подробнее рассмотреть их характерные особенности.
Черный чай
Несмотря на самую большую распространенность, данный вид обладает наименьшим количеством полезных свойств. Однако черные чайные листья содержат кофеин, придающий энергию и улучшающий работу мозга. Причем эта разновидность энергетического вещества намного действеннее кофейной. Также отвар содержит танин, отвечающий за стабилизацию нервной системы и погашение приступов паники. Поэтому хорошо поможет справиться со стрессовой ситуацией.
Зеленый чай
Данный тип чая борется со многими видами серьезных недугов и предотвращает их появление. Так, например, зеленые чайные листья в несколько раз уменьшают риск возникновения раковых или сердечно-сосудистых заболеваний. По этой причине их рекомендуют употреблять как можно чаще курильщикам и лицам, злоупотребляющим алкогольными напитками. Кроме того, зеленый чай оказывает омолаживающее и тонизирующее действие на кожу лица, способствует сужению пор и формированию красивого ровного оттенка покрова. Однако злоупотреблять им не следует, так как есть риск появления изжоги и кишечных коликов.
Чай – это вкусный и очень полезный напиток, но к вопросу выбора стоит подходить крайне внимательно.
