Для того чтобы ежедневно просыпаться отдохнувшим и быть в отличном расположении духа, необходимо правильно выбрать ортопедический матрас и создать свою спальную систему. Зачастую при выборе мебели в салоне большое внимание уделяется шкафу, внешнему виду кровати, но не матрасу, от которого зависит спокойный сон и общее самочувствие. Однако купить матрас с ортопедическим эффектом — это первоочередная задача, потому что спит человек каждую ночь в течение всей жизни.
Полноценная спальная система
Во время сна организму необходима всесторонняя поддержка. Если положить матрас на пол, то его ортопедические свойства заметно снижаются. А это может отрицательно повлиять на самочувствие и состояние здоровья. Специалисты рекомендуют размещать данный элемент на основании из решётки. В этом случае тело получит отличную поддержку. Немаловажное значение имеет ортопедическая подушка, которая влияет на состояние верхнего отдела позвоночника. Она должна подходить к матрасу, иначе ночной отдых может превратиться в кошмар.
Что такое ортопедический эффект?
Необходимо, чтобы во время сна позвоночник человека находился в естественном положении, что выполнимо только тогда, когда нет никаких дополнительных нагрузок. Матрас с ортопедическим эффектом разгружает позвоночный столб, снимает усталость и напряжение, чем способствует полноценному отдыху. Это происходит в том случае, если постель повторяет все контуры тела человека. Чрезмерно жёсткий матрас создаёт давление на позвоночник, а мягкий — способствует его провисанию. Поэтому при выборе нужно учитывать следующий момент: чем естественнее положение позвоночного столба, тем выше ортопедический эффект.
Забота о своём здоровье — основной стимул при поиске самого подходящего матраса для полноценного отдыха. Это будет способствовать хорошему настроению и отличному самочувствию на каждый день!
